乙肝大三阳如何护肝？乙肝大三阳治疗不是一个单一的过程，它由各方各面组成，必须围绕“三分治七分养”的原则来进行。昆明云医大医院的肝病医生青光枝医生，今天为我们总结出了乙肝大三阳护肝的一些问题，希望所有乙肝大三阳患者能仔细斟酌。

　　青医生提出，乙肝大三阳护肝也不是一件简单的事情，很多方面都必须考虑到。以下就是关于一些乙肝大三阳护肝方案的总结：

　　乙肝大三阳如何护肝？

　　一、饮食护肝：首先优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；其次注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

　　乙肝大三阳护肝，饮食是关键，这里提出乙肝大三阳饮食要注意的地方：

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　　1、饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的；

　　2、食量要恰当：患者消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱 好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利；

　　3、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品；

　　4、合理应用中药补药：轻、中型患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时， 好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益；

　　5、失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。

　　二、睡眠护肝：睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担 轻，故高品质的睡眠护肝功效明显。反之，容易累及肝功能。

　　三、运动护肝：积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，确保肝脏能得到更多的氧气与养料。

　　四、情绪护肝：调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。如果情绪波动，则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡， 不利于肝的就是怒，可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。

　　云南肝病医院网 后提醒：乙肝大三阳护肝很重要，但是一切都是为了巩固乙肝大三阳疗效而存在的。为了解决肝病的难题，昆明云医大医院斥巨资引进当前 治肝技术——德国高氧抗HBV疗法，治疗乙肝7—15天可明显见效，除个别特殊情况的患者以外，成功率高达95%，是目前国内 有效的治疗方法，是所有乙肝大三阳的福音。

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