哪些食物对乙肝大三阳有益呢?昆明云医大医院知名肝病医生青光枝医生介绍，乙肝大三阳患者基本都有不同程度的肝损伤，所以不良的饮食习惯也会给肝脏带来负担，加重患者病情。所以医生提醒乙肝大三阳饮食要健康。

　　乙肝大三阳患者吃哪些食物好呢?

 

　　青医生指出，对乙肝大三阳患者有益的食物有很多，具体有以下方面：

　　1、新鲜的蔬菜、水果：及金针菜、大枣、芝麻、山楂、红枣、桂圆、核桃等。这些食物对乙肝大三阳患者都极为有利。

　　2、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

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　　3、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

　　4、谷类：如糯米、黑米、高梁、黍米等;还有肉鱼类，鲫鱼等也对肝有保健作用。

　　5、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。

　　6、绿茶：乙肝大三阳喝绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

　　7、富含高蛋白的食物：可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、牛肉、猪肚、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。

　　肝病医生指出，以上都是对乙肝大三阳有益的食物。大三阳患者必须多多食用，对患者的病情有很大的帮助。

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